Перейти на главную страницу Логотип Favourite Sport - перейти на главную страницу
Навигация

FavouriteSport

торс-фото

Автор извиняется за неполноту сведений на сайте. По мере возможности данные будут пополняться и обновляться.






 

фото ббодибилдинг

Бодибилдинг – вид спорта. Цель – строительство сильного, развитого, пропорционального тела. Бодибилдинг – один из силовых видов спорта. Смежные виды спорта, наиболее близкие к бодибилдингу – бодифитнес и фитнес.

Фитнес – облегченный вариант построения тела, основное отличие в том что основную нагрузку дают аэробные (относ. с доступом кислорода) упражнения, а в бодибилдинге – анаэробные (относ. без доступа кислорода)

Бодифитнес – облегченный вариант бодибилдинга, сам по себе бодифитнес это тот же бодибилдинг, разница в требованиях к спортсменам на соревнованиях.

Для кого этот спорт?

Бодибилдингом стоит заниматься любому человеку, заниматься им можно и в домашних условиях и в спортзалах, благо – они сейчас на каждом шагу.

Девушкам бодибилдинг поможет создать красивую подтянутую фигуру, а главное гораздо быстрее, чем любой фитнес, шейпинг и прочее, т.к. тренировки проходят гораздо более эффективно, более интенсивно и системно. Не стоит беспокоиться, по поводу больших мышц, женщинам крайне сложно нарастить мышечную массу большого объема без использования анаболических стероидов.

Занимать бодибилдингом можно почти в любом возрасте. Наиболее быстрый рост отмечается у подростков с 14 лет. Есть в спортзалах и фанаты бодибилдинга в возрасте 60 лет.

Последние статьи
27.04.2010Питание - Основы питания
питание фото

За последние 30 лет проводилось множество исследований по поводу нормы потребления того или иного продукта. Исследовалась суточная потребность организма в белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах...

Содержание страницы
Главная страница проекта Favouritesport.ru
Фото девушки - бодибилдинг
© 2010 FavouriteSport.ru
Текстовые материалы сайта являются интеллектуальной собственностью владельца сайта. Права нотариально заверены и защищены законом. Любое копирование материалов без разрешения правообладателя преследуется по закону.
Копирование материалов разрешено только с видимой гиперссылкой на источник: favouritesport.ru
Rambler's Top100